Dein Platz im MutCircle Live ist reserviert.

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Aufgewachsen in einer

suchtbelasteten Familie?

Und wünschst dir endlich einen geschützten Raum, in dem du dich verstanden, gesehen und verbunden fühlst?

Ein geschützter Raum live, ehrlich, verbindend.
Einmal im Monat. Ein Thema. Ein Kreis, der trägt.

"Ohne deine Arbeit wäre ich nicht da wo ich jetzt bin. "

Liebe Christina, du bist so stark und wertvoll ohne deine Arbeit wäre ich nicht da wo ich jetzt bin. Du gibst so viel Mut und Kraft. Ich drücke dich aus der Ferne.

- anonym -

Bekannt aus:

Podcast Nüchtern mit Vlada

#168 Wie ist es, als Kind einer suchtbelasteten Familie aufzuwachsen

SodaKlub - Podcast für Unabhängigkeit

#175 Aufwachsen in einer suchtbelasteten Familie

NOW - The Health Podcast

#73 Vielleicht denkst du noch: "War doch nicht so schlimm"

Im geschützten Kreis wirst du erleben, wie befreiend es ist, dich nicht mehr verstecken zu müssen. Gemeinsam wachsen wir, getragen von Verbindung, Verständnis und Mut.

Heilung beginnt dort,

wo du dich verstanden fühlst.

Der MutCircle schenkt dir diesen Raum.

Gemeinschaft, die hält

Du bist nicht allein. Im MutCircle erlebst du die Kraft einer liebevollen, unterstützenden Gemeinschaft. Ein sicherer Raum, in dem du dich vielleicht zum ersten Mal wirklich zugehörig fühlst.

Verbindung, die stärkt

Wenn du spürst: „Du verstehst mich wirklich“ verändert sich etwas in dir.
Der MutCircle schenkt dir genau diese Verbindung. Verbindung, die dich trägt. Und dich erinnert, wer du bist.

Gemeinsam weitergehen

Wir wachsen zusammen. Schritt für Schritt. Im Kreis. Im Austausch. In deiner Zeit. Denn Veränderung braucht Sicherheit und genau die findest du hier.

Echter Austausch auf Augenhöhe

Du musst nichts erklären. Du darfst teilen, wenn du magst. Und du wirst hören: Auch andere kennen das Gefühl von Ohnmacht, Schuld, Anpassung. Das verbindet. Und heilt.

Unterstützung, die von Herzen kommt

Ich bin Christina, selbst COA, MutMentorin und Coach. Ich weiß, wie schwer es ist, sich zu zeigen. Und wie heilsam es ist, endlich gesehen zu werden. Ich bin da mit Erfahrung, Herz und echtem Verständnis.

Wachstum beginnt mit Selbsterkenntnis

Mit meiner Begleitung als MutMentorin darfst du entdecken, was in dir steckt. Wer du bist, jenseits von alten Mustern und Selbstzweifeln.

Nächste MutCircle Live Session

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WIR SEHEN UNS AM:

29.10.2025 19:00 Uhr

Live via Zoom | Dauer ca. 90 Minuten

Weil deine Geschichte einen

sicheren Platz braucht.

Warum ich den MutCircle ins Leben gerufen habe

Viele COAs glauben: „Ich muss funktionieren. Ich darf nicht belasten. Ich bin falsch." Im MutCircle zeigen wir dir: Das stimmt nicht.

Hier darfst du loslassen.

Hier musst du nichts erklären.
Hier wirst du gesehen... so, wie du bist.

Denn du verdienst es, dich verbunden zu fühlen.
Nicht später. Nicht erst, wenn du „weiter“ bist.
JETZT.

Testimonials

Warum du hier keine Fotos siehst, aber echte Stimmen findest.

Die Stimmen hier kommen von Menschen, die oft lange geschwiegen haben. Sich zu zeigen braucht Mut. Gesehen zu werden braucht Sicherheit. Nicht aus Scham, sondern aus Schutz.

Weil ihre Geschichten heilig sind. Und ich bewahre diesen Raum mit aller Achtsamkeit.

Liebe Christina,
ich hab zu danken für diesen mutmachenden Abend.
Ich bin so dankbar, dich über Instagram gefunden zu haben – denn zum ersten Mal habe ich das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.
Es gibt mir ein neues Lebensgefühl, anderen mit ähnlicher Geschichte zuzuhören.

Als Feedback für dich möchte ich dir gern sagen liebe Christina, du warst großartig und die Themen waren nochmal klarer und für mich total wertvoll erklärt, vielen lieben Dank für deine Arbeit!

Liebe Christina,

vielen herzlichen Dank für deine Zeit und dein Engagement für uns COAs. Der MutCircle gestern Abend war für mich eine solche Bereicherung und Unterstützung. Du hast einen so offenen, warmherzigen Rahmen für das Gespräch geschaffen und gleichzeitig habe ich mich sicher und in einem geschützten Raum gut aufgehoben gefühlt.

Es war wirklich wie ein "Nach-Hause-

Kommen."

Wer führt dich durch den Abend?

Christina Reich

Ich bin Christina Reich, selbst aufgewachsen mit einem alkoholkranken Vater. Heute begleite ich als Coachin, Trainerin und ausgebildete Reiki- & Huna-Praktikerin Menschen, die in ihrer Kindheit zu viel tragen mussten.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, zu funktionieren, zu schweigen und sich dabei selbst zu verlieren.

Als Vorstandsmitglied von NACOA Deutschland e.V. engagiere ich mich für Aufklärung, Prävention und Sichtbarmachung in einem Bereich, der bis heute oft verschwiegen wird. Ob in Fachvorträgen, Medien, Podcasts oder Teams: Ich spreche für die, die lange still waren.

Diese Arbeit ist für mich mehr als ein Beruf. Sie ist mein Herzensanliegen. Persönlich. Ehrenamtlich. Und mit voller Überzeugung. Im MutCircle öffne ich einen Raum, in dem du mit deiner Geschichte willkommen bist.

Achtsam. Ganzheitlich. Und mit einem klaren JA zu dir und deinem selbstbestimmten Leben.

FAQ – häufige Fragen

Muss ich etwas sagen?

Nein. Du darfst einfach nur zuhören.

Was kostet es?

Die Teilnahme ist kostenfrei. Es ist ein Angebot aus dem Herzen.

Ist das Gruppentherapie?

Nein. Es ist ein offener Austausch mit Impulsen, kein therapeutisches Format.

Ist es anonym?

Der MutCircle ist ein geschützter Raum und genau deshalb ist mir wichtig, wer teilnimmt. Du entscheidest grundsätzlich selbst, ob du deine Kamera anschalten möchtest. Damit sich alle sicher fühlen, bitte ich dich, vorher kurz Kontakt mit mir aufzunehmen, wenn du ohne Kamera dabei sein möchtest. Alles, was im Circle geteilt wird, bleibt vertraulich. Denn Schutz entsteht durch Achtsamkeit füreinander.